Соленные правила
Сайт для девушек Понедельник, 26.06.2017, 08:12
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
                                                     Соленные правила
       Называть соль "белой смертью",по крайней мере несправедливо.Она обогащена минералами,которые необходимы для нормальной работы мышц и кровяного давления.Другое дело,что мы злоупотребляем ее количеством,а ее избыток в организме приводит к повышенному давлению,сердечным и почечным заболеваниям.
        Добавляя соль в блюда,мы пересаливаем их,так как  соль содержится почти во всех продуктах:в хлебе,масле,сыре и даже в минеральной воде,неговоря уже о чипсах,копчёностях и консервах.Соль способствует задерживанию воды в организме,поэтому ограничить ее потребление особенно следует тем,у кого уже есть проблемы с сердцем,почками,печенью,а так же тем,у кого перед началом менструации повышается  неприятная отечность.

                                                    Чтоб есть поменьше соли,надо:

         Готовить только свежие продукты.
         Покупать несоленое масло и маргарин.
         Выбирать продукты,на упаковке которых указано наименьшее содержание соли.
         На гарнир готовить рис,а не картофель фри,который,если его хорошенько не посолить,теряет вкус.
         Мясо не жарить,а запекать - получается очень вкусно,даже если не солить вообще.
         Ограничить потребление маринадов,колбас,консервов.
          Убрать солонку со стола-непривычная поначалу нехватка соли быстро сменится ощущением натурального вкуса продуктов.
          Первоначально,естественно,будет трудно изменить привычку, употреблять соль в большом количестве.Но что может быть дороже здоровья?Подумайте об этом.
Новости сайта
  • Как сделать, чтобы парень полюбил тебя?
  • 30 дней, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь
  • Анти-целлюлит комплекс
  • Реклама
    Друзья сайта
  • Hyper Antivirus
  • 50 советов как похудеть
  • Сайт для женщин
  • Добрые советы
  • Счетчик тИЦ и PR

    Copyright MyCorp © 2017
    Сделать бесплатный сайт с uCoz
    Яндекс цитирования Прочее - счетчик посещений, интернет статистика, каталог сайтов