Не будем лукавить, самая популярная на сегодня диета - это Кремлевская диета.
Так уж повелось в нашей стране, что всё самое лучше разрабатывалось для
чиновников кремля и их близких,и конечно же диета с одноименным
названием не могла не побить всех рекордов популярности. К тому же
поговаривают, что сам господин Лужков похудел на этой диете на 15 кг.
Считается,
что Кремлевская диета пришла к нам с запада от американских диетологов
Аткинса и Агатстона, создавших диету, применяемую при разработке
рациона военных и астронавтов США. Но данная диета уже давно известна и
используется чиновниками кремлёвского аппарата, по этому получила
название - Кремлёвская диета. Подробнее
Японская диета
Популярность
диеты определяется скоростью снижения веса. У наших людей как всегда
стоит проблема, через 2 недели лететь в отпуск, идти на выпускной,
удивить друзей, и вот здесь при выборе диеты встаёт вопрос "Как быстро
похудеть". Одной из самых популярных диет стала - Японская диета. Благодаря которой можно похудеть на 7-8 кг за 13 дней.
Японская диета
была разработана японскими специалистами и нацелена на изменение ритма
обмена веществ, что поможет закрепить эффект от Японской диеты на 2-3
года с минимальными усилиями. Диета относится к низкокалорийным (в
некоторые дни снижается потребление калорий до 700), так же очень сильно
снижено содержание углеводов в меню Японской диеты, что провоцирует
организм на сжигание внутреннего жирового запаса.