Стройная фигура
С тех пор, как в моду вошли стройные формы, человечество придумало множество средств для похудения.
Почти каждое из них в свое время объявляли панацеей от лишних
килограммов. Тем не менее универсального и эффективного средства еще не
изобрели.
1. Пластыри
Содержат экстракты различных растений и синтетические вещества, иногда гормоны.
Что обещают:
Подавление аппетита, ускорение кровообращения и стимуляцию щитовидной железы, которая влияет на обмен веществ.
Что получается:
За время процедур возможно разглаживание целлюлитных участков на месте пластыря за счет увеличения кровотока. Документальных подтверждений, что пластыри влияют на снижение веса, нет. Возможен эффект плацебо у внушаемых людей.
Минусы:
Пластыри не проходят медицинских испытаний, поэтому нет гарантии, что они содержат безопасные дозы действующих веществ.
2. Пиявки
Гирудотерапия (лечение пиявками) используется в основном для борьбы с целлюлитом.
Что обещают:
Исчезновение «апельсиновой корки». Считается, что в слюне пиявок
содержатся вещества, улучшающие циркуляцию крови и стимулирующие
выведение жиров.
Что получается:
После курса процедур можно рассчитывать на разглаживание кожи и заметное исчезновение целлюлита. Если к пиявкам не добавляются диета и фитнес, снижение веса незначительно.
Минусы:
Метод не подходит беременным, анемичным барышням и аллергикам.
3. Вибропояса
Что обещают:
Эффект
вибрации, возникающий при включенном двигателе пояса, призван
«разбивать» залежи жира на талии, животе, ногах. Для локального удаления
избыточных сантиметров предлагают "вибробабочки" с мини-моторчиком на
батарейках, которые приклеиваются на проблемные места. После курса
процедур обещают уменьшение объемов на 1 — 2 размера.
Что получается:
При вибрации мышцы расслабляются, возникает массажный эффект,
усиливается местное кровообращение. «Разбить» жир вибропояс не может:
для расщепления жировой ткани нужны аэробные тренировки, а не
вибровоздействие. Проблемные места тела приходят в тонус — на то время,
пока используется вибропояс. На снижение веса практически не влияет.
Минусы:
Вибрация плохо действует на внутренние органы и суставы. Клейкий слой «вибробабочек» нестоек, и они начинают отваливаться.
4. Штанишки
Их выпускают в разных модификациях: шорты с высоким поясом, леггинсы, колготки.
Что обещают:
Через 3 недели объемы должны сократиться на 1 — 2 размера.
Утверждается, что с помощью эффекта сауны подкожный жир растапливается и
вместе со шлаками выводится из тела через кожу.
Что получается:
Выделяется много пота: чем активнее двигаться, тем больше. Обильное потоотделение
прочищает поры кожи, она начинает выглядеть глаже и моложе. «Вытопить»
таким образом жир даже при активном потении невозможно, потому что
жировой обмен не осуществляется через кожу. Вес снижается, но за счет
выпаривания жидкости из организма, а не исчезновения лишнего жира.
Применение штанишек на фитнес-тренировках действительно влияет на
скорость сбрасывания веса, но, если сидеть в них перед телевизором,
результат будет практически незаметен.
Минусы и побочные явления:
Если не восполнять количество влаги в организме, можно получить
обезвоживание. Нельзя носить штанишки, состоящие из 2 — 3 слоев плотного
материала, дольше допустимого времени: кожа не получает кислорода, и
возможны раздражения.
5. Иглоукалывание
Что обещают:
Стимуляцию обмена веществ, ускоренное расщепление жира и подавление аппетита.
Что получается:
Этот восточный метод действительно способен повлиять на вес и обмен
веществ. Но спустя 6 месяцев 95% пациентов возвращают исчезнувшие
килограммы.
Минусы:
невозможно точно рассчитать воздействие и его последствия.
Выбирая средства для похудения, не забывай о том,
что эта индустрия процветает за счет определенной категории толстушек —
девушек и женщин, готовых покупать любую продукцию, лишь бы она не
требовала приложения собственных усилий. Но результата добиваются
другие — те, кто действует и совершенствует себя.
Назад
|